Suppléments pour sportifs: quand et comment. Le simple fait de respirer et donc de vivre, consomme de l’oxygène et entraîne immanquablement la production de radicaux libres, impliqués dans le processus de vieillissement. Ces…

Zwift en période de confinement Le confinement impacte tout le monde et les sportifs sont loin d’être épargnés. Les infrastructures à la maison sont loin d’être optimales et il faut parfois avoir recours…

Les boissons sport, quand et pour qui ? Les athlètes et sportifs confirmés savent généralement que la pratique de leur sport à un certain niveau requiert une nutrition adaptée et le recours aux boissons…

Bière et sport, à éviter ? La troisième mi-temps, tout sportif l’apprécie. Après l’effort le réconfort, ou tout simplement célébrer une victoire. Le message est bien connu : l’abus d’alcool est nocif et certainement après…