Diététicienne Nutritionniste du Sport & Ménopause à Annecy
20 ans d'expertise scientifique pour optimiser vos performances et votre métabolisme après 45 ans.
Comment allier plaisir, santé et rythme de vie ? Mon régime alimentaire est-il équilibré ?
Rééquilibrage alimentaire, ménopause et optimisation de la performance sportive.Quelles que soient vos motivations, je vous propose une prise en charge nutritionnelle personnalisée et rigoureuse pour atteindre vos objectifs.
✓ Diététicienne diplômée ✓ Nutrition du sport ✓ Master en Santé publique ✓ Intelligence artificielle en santé ✓20 ans d’expertise en entreprise ✓ Auteure de livres culinaires
Qu’il s’agisse de rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids ou adapter votre mode de vie selon votre pathologie, je vous guiderai volontiers en vous proposant un plan personnalisé adapté à vos habitudes et vos besoins.
Prise de poids inexpliquée ? Fatigue ?
La ménopause est une étape naturelle de la vie.
Je vous accompagne pour ajuster votre alimentation à ces changements et retrouver un équilibre qui vous ressemble.
L’activité physique fait partie intégrante d’une vie saine. Quelle que soit votre passion, je vous accompagne dans l’élaboration de la stratégie nutritionnelle (avant, pendant, après l’effort) dans le but d’aider à optimiser vos performances.
Qui suis-je?
La science dans votre assiette.
On entend tout et son contraire sur la nutrition. En tant qu’experte en entreprise depuis de nombreuses années, et en plus de mes consultations en cabinet médical, j’ai aussi l’occasion d’étoffer mon cursus d’un master et DU.
Aujourd’hui, j’utilise cette rigueur scientifique pour vous conseiller au mieux.
Que l’objectif soit sportif ou lié à la ménopause, l’accompagnement nutritionnel repose avant tout sur la compréhension des mécanismes biologiques individuels, assortis de conseils personnalisés.
